Teknik Senaman Yoga Star Wars

 Salam 1 Malaysia!!! kalau sebelum ini, sibuk dengan senaman punggung dan senaman untuk kuruskan badan saja. Kali ini, kita cuba pula teknik senaman yoga versi star wars. Kalau tengok pada cara senaman yang fleksibel ni, mesti mampu untuk mengurangkan perut boroi ataupun buncit.

Boleh juga dicuba bila-bila masa. Janji dengan pakaian yang bersesuaian. Happy Yoga!! Betulkah Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja bersara hari ini?

:: senaman 3B [buncit, boroi & boyot]

wah!!! tak sangka pula 'senaman bumper' begitu menarik minat ramai ye. ada pula yang request macam-macam. lagipun, aku bukan nya fitness trainer tapi kalau sekadar berkongsi informasi boleh la. tidak perlu menghabiskan masa di gym sahaja.

kali ini, jom kita cuba pula "senaman 3B" iaitu senaman nk mengurangkan perut yang buncit dan boroi atau lebih enak juga dipanggil boyot. kembalikan kegemilangan bentuk perut anda. come on guys!! do it before it's too late.